Home / Archived For September 2016

Sunday, September 25, 2016

Waduuuh Jemuran Belum Kering Sudah Hujan Lagi Aja !! Kayanya Harus Praktekan 7 Tips Berikut Ini Nih !!

Datangnya musim hujan adalah anugerah yang patut kita syukuri. Karena dengan turunnya hujan, bisa memberikan berbagai manfaat bagi kehidupan.



Akan tetapi, datangnya musim hujan terkadang membuat sebagian orang terutama ibu-ibu merasa kebingungan dan cukup dibuat pusing karena jemuran mereka tak kunjung kering, pada akhirnya jemuran yang masih basah menumpuk hingga mengeluarkan aroma tak sedap. Padahal ada beberapa baju penting  seperti seragam sekolah, kerja atau lainnya yang akan dipakai pada esok harinya..

Jangan khawatir, dengan sedikit kreativitas, Anda dapat mengeringkan cucian walau tanpa sinar matahari.

Bagaimana caranya? Berikut adalah cara atau tips mengeringkan pakaian di musim hujan:

1. Manfaatkan lampu sebagai matahari buatan

Cara ini bisa dikatakan bahwa lampu dianggap sebagai matahari buatan. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menggantungkan pakaian anda dibawah lampu atau area yang berdekatan dengan lampu, atur agar sinar lampu bisa menyinari bagian yang basah di pakaian anda. Untuk hasil yang lebih optimal, maka gunakan lampu bohlam. Cahaya lampu dapat memberikan hangat yang cukup panjang, walaupun kering dari pakaian anda tidak sekering di jemur dengan matahari. Namun untuk keadaan darurat hal ini bisa anda gunakan.

“Perhatian: pada saat mengeringkan, usahakan bola lampu tidak bersentuhan langsung dengan pakaian, karena dapat menyebabkan pakaian hangus bahkan bisa terbakar.”

2. Gunakan hairdryer dan kipas angin

Pada dasarnya untuk mengeringkan baju tidak selalu menggunakan yang panas – panas, dengan bantuan angin pun pakaian bisa kering. Salah satu alat yang sering ada di rumah, seperti kipas angin atau hairdrayer bisa anda gunakan untuk mengeringkan pakaian anda.

Caranya yaitu dengan membentangkan pakaian menggunakan gantungan baju atau Anda dapat meletakkannya pada sebuah bidang datar seperti tempat tidur kemudian angin-anginkan sebentar dengan bantuan kipas angin. Setelah itu gunakan pengering rambut untuk mengeringkan cucian baju Anda sekitar 30 menit hingga benar-benar kering.

3. Menggunakan handuk kering
Jika di dalam rumah anda ada handuk kering yang tidak terpakai dan masih bersih, sebetulnya anda bisa mengeringkan baju atau celana anda dengan handuk tersebut, dengan cara memasukan handuk dan pakaian yang basah, ke mesin pengering yang ada di mesin cuci. Handuk kering tersebut akan menyerap air dari pakaian, sehingga proses pengeringan yang di berikan mesin cuci lebih efektif karena di bantu oleh handuk kering tersebut.

4. Membuat jemuran portable

Di musim seperti ini yang hujannya tidak menentu atau terus seharian hujan, pastinya anda sering cape, karena harus mengambil pakaian yang sudah kering dari jemuran agar tidak kehujanan, dan pada saat pakaian anda sudah di selamatkan walaupun ada yang masih basah, hujan pun reda dan matahari mulai muncul, pastinya anda harus menjemur kembali pakaian yang masih basah. Nah dengan menggunakan jemuran portable, anda tidak perlu repot – repot untuk menjemur kembali, cuckup bawa jemuran portabel tersebut dari jangkuan air hujan.

5. Menggunakan setrika

Dan tips yang terakhir untuk mengerinagkan baju di saat hujan, adalah menggunakan setrika, untuk menggunakan tips ini pakaian anda harus dalam keadaan lembab dan tidak boleh dalam keadaan basah dan banyak air. Untuk caranya pun cukup mudah yaitu, anda setrika baju anda lalu angin – anginkan dengan menggunakan gantungan baju, strika mempunyai fungsi mempercepat proses penguapan pada pakaian anda yang masih basah, diamkan semalaman dan di pagi harinya pakaian anda pun sudah kering dan bisa di pakai langsung.

Cara ini merupakan cara yang sudah cukup lama dilakukan . Caranya yaitu peras cucian dengan kuat hingga tetesan airnya tidak ada. Kemudian setrika pakaian yang basah tersebut hingga kering. Agar terhindar dari bau karena “pengeringan” paksa, gunakan pengharum pakaian saat bilasan terakhir atau sesaat sebelum pakaian tersebut disetrika.

6. Menggunakan microwave

Microwave identik dengan peralatan dapur yang berfungsi sebagai penghangat makanan. Namun kini banyak orang yang menggunakannya sebagai alat pengganti pengering pakaian. Gunakan suhu yang cukup tinggi (sekitar 130 hingga 150 derajat Celcius) selama 5 hingga 10 menit sehingga pakaian Anda cepat mengering. Namun Anda juga harus mengeceknya sesekali untuk menghindari terjadi pengeringan berlebih yang dapat menyebabkan pakaian Anda gosong.

7. Memanfaatkan panas tubuh

Cara ini merupakan cara pamungkas, dilakukan jika memang sudah benar-benar kepepet. Misalkan baju seragam basah kuyup karena pulang sekolah, kuliah atau kerja kehujanan dijalan. Sedangkan esok harinya pakaian harus digunakan lagi, akan tetapi seragam cuma satu-satunya ditambah dirumah tidak memiliki alat-alat pengering seperti diatas. Nah, barulah anda diperbolehkan menggunakan teknik ini. Caranya yaitu dengan mencucui pakaian terlebih dahulu seperti biasa, lalu peras sekering mungkin. Tentunya sekering-keringnya pakaian hasil perasan, tidak sekering pakaian yang dipanasakan. Setelah itu gunakanlah pakaian tersebut seperti hal nya anda memakai pakaian biasa. Setelah itu pakaian akan mongering dengan bantuan panas tubuh anda dalam beberapa saat.

Cara ini cukup beresiko, karena bisa menyebabkan anda masuk angin. Keadaan ini biasanya terjadi pada anak-anak kost.

Itulah beberapa tips atau cara unik yang dapat Anda lakukan ketika ingin mengeringkan pakaian di musim hujan.

Terimakasih dan semoga bermanfaat!

Wednesday, September 21, 2016

Baju Kena Noda Kunyit? Jangan Takut, Tips Berikut Ini Bisa Mengatasi nya !!

Baju kesayangan terkena noda?? pasti kesalllll... apalagi nodanya susah hilang seperti noda kunyit..



eitsss.. ada tips and trik untuk menghilangkan noda kunyit pada baju kesayangan anda..

1. Dengan Kapur sirih

Ambillah kapur sirih, taruh pada bagian yang ternoda, lalu kucek-kucek bilas dengan air bersih dan cuci menggunakan deterjen biasa. Tapi Jika noda kunyit masih saja menempel cobalah merendam semalaman dengan kapur sirih, kemudian cuci menggunakan sabun.

2. Dengan Garam
Basahi bagian pakaian yang terkena noda kunyit dengan air bersih, kemudian taburkan garam diatasnya kucek-kucek. Diamkan selama 30 menit. Kemudian bilas sampai bersih

3. Dengan Jeruk nipis

Ambil satu buah jeruk nipis, iris dengan pisau kemudian gosokkan pada noda kunyit di baju anda. Lalu cuci dengan deterjen biasa dan keringkan

Atau Bunda bisa cara lain seperti dibawah ini :

Noda pada pakaian seringkali membuat kesal, apalagi noda kuning dari kunyit. Segera bersihkan pakaian Anda agar noda tidak menempel secara permanen. Mulai dengan membilas daerah bernoda dengan air, lalu oleskan sabun cuci piring cair ke noda dan biarkan selama setengah jam. Oleskan sedikit cuka putih untuk membantu menghilangkan sisa noda yang masih tertinggal.

Selain dengan cuka, Anda juga dapat menggosokan potongan lemon pada daerah bernoda lalu jemur pakaian hingga noda memudar. Lalu cucilah pakaian anda dengan deterjen.

Inilah cara gampang menghilangkan noda kunyit. Selamat mencoba!

Tuesday, September 20, 2016

Indonesia Punya 7 Artis Dengan Kekayaan yang Wow !! Siapa Aja Yaa? Simak Ulasan Berikut Ini !!

Sudah menjadi rahasia besar kalau pekerjaan selaku artis memang menjanjikan harta benda yang super wah!! Hal yang semacam inilah membuat para artis dapat memperoleh penghasilan sampai ratusan juta rupiah dalam waktu singkat.

Menjadi seorang artis merupakan salah satu hal yang banyak menjadi impian kebanyakan orang. Siapa sih yang tidak ingin terkenal, populer, tampil cantik dan tampan, serta memiliki harta yang bergelimang? Mungkin hal itu telah melekat dan dilabelkan pada setiap artis di Indonesia. Artis memang identik dengan kekayaan dan harta yang melimpah, dan banyak orang yang melihatnya gampang untuk mendapatkan semua itu oleh seorang artis. Mungkin banyak diantara Anda yang penasaran dengan artis terkaya di Indonesia. Kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai artis yang masuk dalam artis terkaya.



Mungkin banyak diantara kita yang bertanya-tanya berapakah penghasilannya perbulan sehingga dia dapat hidup mewah dan menggunakan barang-barang mewah? Belum lagi dia juga dituntut untuk selalu tampil sempurna dalam setiap kesempatan. Berapa jumlah hartanya yang melimpah ruah? Baiklah, untuk menjawab pertanyaan Anda, kami akan berikan daftar artis terkaya di Indonesia yang memang memiliki harta banyak hasil dari pekerjaan mereka. Mungkin kebanyakan dari Anda nantinya akan merasa tercengang dengan jumlah kekayaan yang dimiliki seorang artis selama bekerja menjadi artis.
Disisi lain, Para artis di Indonesia yang sudah kaya pun tidak jarang masih menggeluti bisnis lain seperti Bisnis properti membuka restoran, karaoke, ataupun distro. Penasaran siapa saja Artis Terkaya di Indonesia?

Berikut merupakan daftar artis terkaya di Indonesia yang akan kami bagikan untuk Anda. Mungkin banyak diantara Anda yang tidak akan menyangka jika penghasilan menjadi seorang artis akan sebanyak itu. Langsung saja kita lihat daftar nama dari artis-artis tersebut yang memiliki harta bergelimang berikut ini

1. Anjasmara
Tapak pertama dalam jajaran artis terkaya di Indonesia adalah pria yang bernama Anjasmara. Artis Pria Tampan yang telah membintangi banyak judul sinetron ini diketahui memiliki harta benda sebanyak Rp 20 milyar.
Uang Milyaran rupiah Anjasmara ini dihasilkan dari hasil jerih payahnya di bidang Hiburan, ada juga kekayaannya berasal dari usaha jasa travel, event organizer hingga ia menjadi distributor alat-alat komputer.

2. Tukul Arwana
Presenter dan komedian yang memiliki wajah yang unik ini menduduki urutan ke dua artis terkaya di Indonesia. Tukul yang awalnya terkenal menjadi komedian baru kemudian presenter ini memiliki jumlah kekayaan mencapai 15 milyar rupiah. Anda Tidak menyangka bukan, jika wajahnya yang unik tersebut membawa keberuntungan bagi dirinya?

3. Bunga Citra Lestari
Bunga Citra Lestari (BCL) yang sekarang ini tengah giat menggeluti dunia seni olah suara ini berhasil menduduki posisi ketiga dengan jumlah kekayaan sekitar Rp 12, 7 miliar. Artis yang satu ini dikabarkan sangat cantik, bahkah super cantik dibandingkan dengan Artis Korea Tercantik ini.

4. Titi Kamal
Titi Kamal men-jadi artis terkaya Indonesia posisi nomor empat dengan perolehan harta benda mencapai Rp 10 milyar. Istri dari Christian Sugiono ini memang telah lama berkecimpung di dunia entertainment dengan membintangi sejumlah film layar lebar seperti Ada Apa Dengan Cinta.

5. Luna Maya
Luna Maya men-jadi artis Indonesia terkaya di posisi nomor lima dengan jumlah harta benda mencapai Rp 6 miliar rupiah.
Duit tersebut dikumpulkan oleh Luna Maya melalui jerih payahnya di dunia entertainment dengan men-jadi host di sejumlah program televisi di Indonesia. Dirinya juga tercatat membintangi sejumlah film seperti salah satunya yang teranyar adalah film berjudul The Killer.

6. Tora Sudiro
Tora Sudiro menjadi salah satu artis yang populer melalui program Extravaganza di salah satu stasiun televisi swasta.

Tora Sudiro di tahun silam ini dilaporkan memiliki harta benda sebesar Rp 3, 66 miliar. Duit miliaran tersebut dikumpulkan oleh Tora Sudiro dari hasil membintangi banyak film layar lebar seperti Arisan dan juga Otomatis Romantis.

7. Dian Sastrowardoyo
Dian Sastro, artis dan juga bintang film berparas cuantik ini menempati posisi ke-tujuh dengan harta benda mencapai Rp 3, 24 milyar.

Dari beberapa daftar artis tersebut mungkin banyak diantara Anda yang tidak percaya jika artis-artis itu masuk dalam daftar artis terkaya. Tapi itulah kenyataannya, banyak diantara artis yang memang memiliki usaha atau profesi lain untuk menambah kekayaan yang dimilikinya. Banyak diantara mereka yang sudah memiliki rumah mewah dan memiliki usaha lain atau bukan hanya menjadi seorang artis. Banyak diantara mereka yang memilih terjun dalam dunia bisnis, dan menjadi pebisnis dalam bidang kuliner, busana, elektronik, property, dan lain sebagainya. Berdasarkan Talent yang dimiliki, Siapa Saja Daftar Artisnya ?? Simak dihalaman Selanjutnya.

Daftar Artis Indonesia Terkaya Berdasarkan Talent yang Dimilikinya

Daftar artis Indonesia terkaya memang membuat kita penasaran. Artis terkaya sesuai dengan talentanya yaitu Agnes Mo, Tukul Arwana, Raffi Ahmad, Olga, Nikita Willy dan Dude Herlino.
Bukan menjadi rahasia lagi jika memang beberapa artis Indonesia memiliki bayaran sangat mahal. Tidak mengherankan jika pada akhirnya banyak diantara mereka menjadi sangat kaya walau hanya berprofesi menjadi seorang artis. Banyak diantara para artis tersebut yang dalam sekali tampil dibayar dengan honor sebanyak puluhan juta rupiah bahkan sampai ratusan juta. Mungkin Anda penasaran? Baiklah, kami akan memberi tahu Anda mengenai daftar artis Indonesia terkaya dengan jumlah bayarannya sekali tampil yang sangat fantastis.

Kebanyakan para artis memang mendapatkan upah atau honor yang sangat luar biasa mahalnya karena kualitas dan kemampuan mereka masing-masing. Kami memang akan memberikan daftar artis Indonesia terkaya dengan jumlah honor sekali pentasnya tapi berdasarkan talent atau keahliannya masing-masing. Mungkin nanti Anda akan sedikit terkejut melihat jumlah nominalnya, tapi itulah faktanya dan memang mereka dibayar berdasarkan kualitas dan talent yang mereka miliki.
Berikut merupakan daftar artis Indonesia terkaya dengan jumlah bayaran yang sangat fantastis sekali tampilnya. Mari langsung saja kita lihat daftar artisnya berikut ini:

1. Agnes Mo
Agnes Mo atau yang dulunya terkenal sebagai Agnes Monica ini merupakan artis yang memiliki bayaran paling mahal untuk talentanya. Palam sekali penampilannya Agnes biasanya mendapat bayaran sekitar seratus juta rupiah. Wow, bayaran yang sangat fantastis. Itu merupakan penampilan biasa saja, jika dia bernyanyi maka harganya tentu bervariatif tergantung berapa lagu yang akan dia bawakan. Sudah tidak mengherankan lagi jika memang dia merupakan artis terkaya bukan?

2. Tukul Arwana
Presenter dan komedian yang memiliki nama asli Tukul Riyanto ini memang masuk dalam daftar artis Indonesia terkaya dengan jumlah penghasilan terbanyak atau bisa dibilang artis terkaya. Beliau dalam sekali tampilnya dapat menerima bayaran sebanyak ratusan juta rupiah. Hal ini tentu membuktikan pada Anda jika wajah pas-pasan pun dapat mendatangkan rejeki yang banyak.

3. Olga Syahputra
Almarhum komedian dan presenter Olga Syahputra memang memiliki banyak acara live dalam televisi. Artis multi talent ini semasa hidupnya dalam puncak karirnya memang masuk dalam daftar artis Indonesia terkaya. Almarhum Olga dalam setiap shownya mendapatkan bayaran termahal seperti artis papan atas lainnya.

4. Raffi Ahmad
Presenter yang dulunya terkenal sebagai pemain sinteron ini memang masuk menjadi salah satu artis dengan bayaran termahal. Tidak heran jika memang dia juga salah satu artis terkaya saat ini. Dalam setiap penampilannya baik di layar kaca ataupun tidak, artis ganteng ini mendapat bayaran sekitar harga empat puluh juta rupiah hingga 60 juta rupiah.

5. Nikita Willy
Artis yang terkenal sebagai ratu sinetron ini memang memiliki bayaran paling mahal. Bayaran per episode dalam setiap sinetron yang dibintanginya yaitu sekitar empat puluh juta hingga 70 juta rupiah. Bahkan sekarang ini ia telah memiliki rumah yang sangat mewah dengan hasil kerja kerasnya itu. Kamar pribadinya juga di desain secara khusus dan ia sendiri yang mendesainnya.

6. Dude Herlino
Artis sinetron yang memiliki paras tampan dan menyejukkan ini memang termasuk salah satu artis dengan bayaran termahal. Dude biasa orang menyebutnya memiliki bayaran sekitar lima puluh lima juta rupiah hingga tujuh puluh juta rupiah dalam setiap episode sinetron yang dibintanginya. Mungkin Anda memang tidak perlu untuk membayangkan berapa banyak uang yang telah ia hasilkan selama ini.
Dari Daftar 7 Artis Terkaya di Indonesia Tahun 2016 tersebut mungkin Anda sebelumnya tidak pernah membayangkannya. Mungkin Anda juga tidak pernah menyangka jika bayaran artis dalam setiap penampilannya sampai sefantastis itu. Intinya sekarang Anda sudah tidak penasaran lagi dengan artis-artis yang terkaya yang ada di Indonesia.

Nah, Itulah 7 Artis Terkaya di Indonesia menurut berbagai sumber di Internet.  Sampai jumpa!!!

Source : idjoel*com

Saturday, September 17, 2016

Konsumsi Gadget Anak Saat Ini Sudah terlalu Parah, Kayanya Harus Mulai dari Orang Tua Dulu Deh Untuk Membatasinya!!

"Bangun tidur ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi,..." penggalan lirik lagu masa kecil kita ini sepertinya tidak lagi dapat dibenarkan pada masa sekarang ini, mengapa demikian? Pertanyaannya adalah apa yang pertama kali Anda lakukan ketika terbangun dari tidur di pagi hari? Mencari gadget dan melihat update terbarukah? Dengan alih-alih takut ada pesan penting yang masuk sewaktu tidur, hal ini secara sadar atau tidak sadar menjadi kebiasaan yang sulit untuk dilepaskan.



Pernahkah Anda pergi dengan gadget yang tertinggal di rumah? Apa yang Anda rasakan saat itu? Seperti kehilangan sesuatu yang berharga atau bahkan ada yang menyebutnya suatu keadaan yang membuat Anda "mati gaya". Hal ini sulit dipungkiri karena gadget bukan lagi termasuk dalam kategori kebutuhan sekunder. Nah, bayangkan jika ini menjadi kebutuhan primer bagi anak-anak Anda. Di masa-masa keemasan yang seharusnya anak dapat berkembang maksimal melalui berbagai kegiatannya bersama Anda sebagai orangtua dan bersama orang sekitarnya namun justru tergantikan dengan gadget. Hal ini tentu kurang baik.

Seperti pada laman berikut ini, gadget dapat mulai diperkenalkan pada anak usia 5 tahun keatas. Hal ini dilakukan dengan pertimbangan bahwa perkembangan otak anak sudah optimal pada usia ini. Berbeda dengan anak di bawah 5 tahun yang akan menyebabkan dampak berkelanjutan dan kurangnya interaksi dengan lingkungannya. Anak akan asik sendiri dengan gadgetnya sehingga kurang peduli dengan keadaan sekitarnya. Sekalipun anak diperbolehkan untuk bermain gadget namun tetap perlu untuk membatasi penggunaannya. Menurut Dr. Dyah Novita Anggraini pada rubrik spesialisnya, ada 6 cara membatasi anak bermain gadget, yaitu:

1. Membatasi waktu penggunaan gadget bagi anak

Waktu normal bagi anak untuk bermain gadget adalah dua jam per hari, usahakan untuk tidak lebih dari itu.

2. Jangan meninggalkan gadget Anda di sembarang tempat

Simpanlah gadget Anda di tempat yang tidak diketahui oleh anak untuk menghindari anak bermain gadget tanpa sepengetahuan Anda.

3. Cari kegiatan yang lain

Untuk mengalihkan perhatian anak dari gadget, ajak anak bermain yang lain untuk perkembangan motoriknya. Menggambar, membaca, bermain bola, atau bernyanyi merupakan kegiatan yang baik untuk dilakukan disamping masih banyak lagi kegiatan lainnya yang bermanfaat untuk dilakukan bersama anak.

4. Berikan password di gadget Anda

Penggunaan password pada gadget Anda perlu dilakukan untuk menjaga supaya anak tidak langsung dapat bermain ketika berhasil mendapatkannya.

5. Bermain bersama anak

Ketika anak bermain gadget, sangatlah baik jika Anda damping. Hal ini bermanfaat untuk meningkatkan hubungan orangtua-anak dan Anda juga sekaligus dapat memperhatikan apa yang anak mainkan guna mewaspadai permainan yang tidak cocok untuk anak seusianya.

6. Olahraga di luar rumah bersama anak

Ajaklah anak untuk berolahraga bersama. Hal ini bermanfaat untuk melatih fisik, meningkatkan kecerdasan, dan meningkatkan jiwa sportivitasnya.

Gadget yang dimanfaatkan dengan baik dapat memberikan pengaruh positif bagi anak sebagai media pembelajaran yang menyenangkan. Namun sebaliknya penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan dan akan membuatnya menjadi anak yang anti sosial, cenderung tertutup, dan kurang mampu beradaptasi dengan lingkungan. Sangatlah penting untuk membatasi anak bermain gadget tapi hal ini perlu dimulai dari Anda sebagai orangtua karena orangtua adalah model bagi anak. Anda adalah teladan bagi anak. Anak cenderung meniru apa yang dilakukan orangtuanya. Luangkan waktu Anda bagi anak, misalnya disaat anak hendak tidur, Anda dapat menemani anak sambil membacakan cerita untuknya. Jadi, jika ingin anak Anda tidak tergantung dengan gadget, mulailah dari diri Anda terlebih dahulu.

Source : Keluarga*com

Mom & Dad Wajib Tahu Apa Yang Sebenarnya Dirasakan Anak Saat Kita Marahi

Ketika emosi kita sering melupakan segalanya. Bahkan anak sendiri pun terkadang tak luput dari amarah kita. Sebenarnya apa yang ada di pikiran anak ketika Anda sedang marah? Apakah anda mengetahuinya?



1. Anda tidak sayang lagi padanya. Ia akan menganggap kemarahan Anda sebagai tanda Anda tidak lagi menyayanginya.
 
2. Anak merasa tidak berharga. Seorang anak yang dimarahi, merasa tidak berharga lagi bagi orang tuanya.
 
3. Anak merasa bersalah. Walaupun sering tidak terima dengan kemarahan Anda, dalam hati mereka ada perasaan menyesal dan bersalah karena telah membuat Anda marah.
 
4. Anak merasa takut melakukan sesuatu. Setelah kemarahan Anda, anak akan takut dan ragu untuk melakukan sesuatu yang mungkin akan membuat Anda marah.
 
5. Menjadi ragu-ragu dan tidak percaya diri. Rasa takut yang berlebihan pada anak akan mengurangi kepercayaan dirinya sedikit demi sedikit. Pada akhirnya, anak menjadi pribadi yang ragu dan kurang percaya diri.
 
6. Anak mencontoh perilaku Anda ketika sedang marah. Ia merasa inilah perilaku yang dapat dicontoh. Segala perilaku orang tua bisa merupakan cermin bagi anak mencontohnya, oleh karena itu hati hati dengan ucapan dan perbuatan Anda jika sedang marah.

7. Anak akan membenci Anda. Kemarahan yang terus menerus dan tanpa sebab dapat menyebabkan anak membenci Anda dan sifat Anda yang suka marah.

Lalu, bagaimana cara mengatasi agar kemarahan Anda tidak berdampak buruk pada perkembangan perilaku dan psikologis anak? Begini caranya:

1. Marah hanya pada waktu yang tepat. Waktu yang baik untuk marah adalah pada saat pikiran Anda dingin, dan tidak terkontaminasi dengan pikiran-pikiran lainnya. Karena jika pikiran sedang ruwet, kemarakan akan cenderung menimbulkan perilaku yang tidak terkontrol.
 
2. Marah dengan alasan yang tepat. Harus ada alasan yang mendasari Anda untuk marah. Apakah anak sedang melanggar disiplin, atau tidak menepati janji? Alasan yang masuk di akal akan membuat anak berfikir dan bersedia memperbaiki sikapnya di kemudian hari. Berbeda halnya saat Anda sedang marah tanpa alasan di kala sedang bad mood. Anak akan menilai adalah pribadi yang pemarah dan bisa jadi anak akan mencontohnya, atau ia justru tidak mengindahkan Anda karena bosan dengan Anda yang kerap marah tanpa alasan.
 
3. Marah tapi tidak dengan kekerasan fisik. Marah boleh saja asal ada alasannya tetapi ingat untuk hindari kekerasan fisik, karena dapat membekasi di ingatan anak bahkan hingga mereka dewasa. Anak akan cenderung menjadi anak yang keras dan sulit diatur jika waktu kecilnya sering mendapat kekerasan fisik.
 
4. Marah tidak berkelanjutan. Tidak baik marah yang berkelanjutan. Anak akan belajar menjadi pendendam jika Anda marah terus menerus.
 
5. Perhatikan ucapan dan perbuatan saat marah. Terkadang ucapan maupun perbuatan menjadi tidak terkontrol saat marah. Berhati-hatilah, hal ini bisa jadi menjadi bumerang bagi Anda sendiri saat nantinya ia mencontoh perilaku Anda.

Karenanya, perhatikan hal-hal di atas saat Anda marah agar anak Anda terhindar dari efek buruk dari emosi Anda dan berpengaruh pada perilaku mereka kelak.

Source: Keluarga*com

Thursday, September 15, 2016

Duuuh Ngga Enak Banget Kalo Hidung Tersumbat !! Tips Berikut Ini Bisa Melegakan Hidung Anda..!!

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Aduh, sudah tiba waktunya. Musim alergi telah tiba dan pilek dan flu sedang mewabah di mana-mana. Bersama pilek dan flu datang juga hidung tersumbat. Anda tahu kan rasa sesak menjengkelkan yang seolah tak akan mau pergi bagaimanapun caranya itu? Nah, sekarang adalah waktunya untuk menyingkirkan hidung tersumbat selamanya!



1. Ketahui pilihan Anda. 

Obat-obatan dekongestan atau pelega napas dan antihistamin atau pereda alergi hanyalah salah satu cara untuk mengurangi penyumbatan pada kepala, hidung, dan dada Anda. Sinol-M, Sudafed, Zyrtec, Claritin, dan Sinutab adalah sebagian kecil cara lain.

2. Cobalah menggunakan handuk panas.

Basahi selembar kain bersih dengan air bersuhu suam-suam kuku.
  • Lipat kain tersebut memanjang dua kali kemudian sekali lagi menjadi setengah dan letakkan dalam piring yang khusus microwave.
  • Hangatkan kain di dalam microwave selama 10 sampai 30 detik hingga hangat.
  • Letakkan kain hangat tersebut di atas daerah sinus Anda (di sepanjang punggung hidung Anda) dan biarkan di sana selama 5 sampe 10 menit.
  • Kemudian, sisih hidung Anda dan tegakkan badan selama 5 sampai 15 menit.


3. Gunakan uap.
  • Nyalakan shower atau pancuran pada suhu air paling panas dan tutup pintunya.
  • Tunggu selama 5 sampai 10 menit atau sampai ruangan tersebut menjadi beruap, kemudian duduk dalam ruangan tersebut dengan pintu tertutup selama 15 menit dengan air pancuran beruap yang terus menyala.
  • Dorong udara dari hidung Anda setiap 5 menit sekali.


4. Gunakan akupresur. 

Gunakan ujung-ujung kedua jari telunjuk Anda, tekan dengan tekanan sedang dan gosok dengan gerakan memutar kecil pada kedua sisi sudut cuping hidung Anda. Lubang hidung Anda harus sampai hampir tertutup ketika melakukan langkah ini. Lakukan hingga sekitar 20 putaran pada setiap sisi. Setelah itu segera sisih hidung Anda.

5. Terkadang, olahraga ringan bisa menyingkirkan hidung tersumbat. 

Berjalan-jalanlah dengan kecepatan sedang di sekitar rumah Anda atau bawa anjing Anda jalan-jalan sejenak. Kembali sisih hidung Anda.

6. Untuk para penggemar makanan sushi, gunakanlah wasabi. 

Bumbu pedas ini dapat mengurangi tekanan sinus dan membantu membersihkan sinus atau hidung Anda secara sementara. Merica, lobak pedas, dan makanan pedas lainnya juga memiliki efek serupa.

7. Posisikan kepala Anda agar tetap tersangga ke atas saat Anda tidur dan bersantai.

8. Minum banyak air atau teh. Namun hindari minum air dingin.

9. Meskipun para peneliti masih belum bisa memastikan kebenaran kepercayaan lama bahwa susu dapat mengentalkan atau menyebabkan produksi ingus, namun Anda sebaiknya mencoba untuk menghindari produk-produk dari susu ketika Anda menderita hidung tersumbat.

10. Selalu bersihkan atau sisih hidung Anda!


Tips

  • Gunakan teko neti atau semprotan hidung semacamnya. Gunakan dengan mengikuti saran pada label.
  • Lakukan pengairan hidung atau irigasi hidung pada hidung Anda.
  • Jepit hidung Anda, dan telengkan kepala Anda ke belakang selama tiga detik, dan ke depan, dan ulangi dan jangan bernafas melalui mulut atau hidung. Ulangi selama yang Anda bisa. Langkah ini dapat membantu selama sekitar 20 sampai 30 menit, dan dapat membersihkan rongga hidung Anda dengan baik hingga Anda bisa tidur dengan nyenyak.
  • Semprotan dekongestan untuk hidung secara umum tidak disarankan untuk dipakai lebih dari 2 sampai 3 hari, karena pemakaian berkepanjangan ini dapat menyebabkan penyumbatan yang kembali lebih parah lagi. Semprotan salin dapat digunakan sesering yang dibutuhkan, dan dekongestan yang diminum, contohnya pil Sudafed atau Bronkaid, dapat dikonsumsi selama paling lama dua minggu tanpa perlu pengawasan dokter.

Wednesday, September 14, 2016

Kolesterol Naik Usai Santap Aneka Daging Kurban Kemarin ? Tips Berikut Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol



Gimana nih 'pesta daging' di Hari Raya Idul Adha kemarin? Kolesterolnya gak naik kan Sist? Bagi sista yang memiliki riwayat kolesterol biasanya akan menghadapi bahaya dari tingginya kolesterol jahat atau LDL, lagi setelah memakan makanan dengan bahan olahan kambing.  

Tapi, sista tak perlu khawatir, ada cara mudah untuk turunkan kolesterol jahat usai Idul Adha. Sista hanya perlu mengonsumsi sejumlah makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat. 

Berikut asupan yang bisa membantu menurunkan kolesterol jahat usai 'pesta daging' di Hari Raya Idul Adha:

  • Almond

Kehadiran nutrisi penting dan serat dalam almond memungkin untuk menurunkan kolesterol jahat usai 'pesta daging' saat Idul Adha. Beberapa studi juga telah menemukan bahwa konsumsi harian almond dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

  • Oat

Oat merupakan serat larut yang dianggap efektif dalam menurunkan kolesterol jahat pasca 'pesta daging' di Hari Raya Idul Adha. Jadi, mengonsumsi semangkuk oatmeal termasuk langkah tepat menurunkan kolesterol jahat usai Idul Adha.

  • Salmon

Jus jeruk sangat efektif dalam meningkatkan kolesterol baik. Perlu diingat, meningkatnya kolesterol baik dapat menurunkan kolesterol jahat dalam aliran darah. Hal ini karena kandungan vitamin C dalam jus jeruk menyebabkan penurunan kolesterol jahat.

  • Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat membantu menurunkan kolesterol. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa tingginya kandungan lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun dapat menurunkan kolesterol jahat secara signifikan.

  • Teh hijau

Teh hijau dikenal sebagai asupan super penuh senyawa penting untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Hanya minum secangkir teh hijau hangat dapat mengurangi kolesterol jahat usai 'pesta daging' di Hari Raya Idul Adha.

  • Alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat. Hal ini karena alpukat merupakan sumber lemak tak jenuh yang bermanfaat bagi kesehatan.

Ingat gan, meskipun makanan ini membantu menurunkan kolesterol jahat, agan-aganwati harus tetap mengontrol konsumsi makanan tinggi kolesterol ini karena bisa saja berakibat risiko yang fatal.

Source : Okezone

Monday, September 12, 2016

Berikut Ini Cara Memperpendek Masa Haid


Haid bagi sebagian wanita bisa terasa sangat menyakitkan, dan keluarnya darah dalam jumlah yang besar membuat haid menjadi tidak menyenangkan. Anda bisa melakukan beberapa cara untuk mempersingkat, meringankan, dan bahkan menghentikan haid, tergantung pada kebutuhan Anda. Meskipun begitu, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Teruskan membaca bila Anda membutuhkan beberapa kiat cepat untuk menghentikan haid.

Memperlambat atau Menghentikan Keluarnya Darah

1. Minum Ibuprofen. 
Minum satu dosis Ibuprofen sebanyak tiga atau empat kali sehari, namun hati-hati jangan sampai melebihi dosis maksimum dalam waktu 24 jam. Bagi sebagian besar wanita, obat ini bisa membantu mengurangi rasa sakit ketika haid, dan bisa mengurangi keluarnya darah sekitar 50%. Akan tetapi, pada sebagian wanita, ibuprofen bahkan benar-benar bisa menghentikan haid.

  • Meskipun Ibuprofen hanya menimbulkan efek samping yang sangat kecil, tetap ada kemungkinan terjadi overdosis. Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda meminum ibuprofen dalam jumlah besar atau menggunakannya dalam jangka waktu yang lama.


2. Minum banyak air putih. 
Air putih akan membersihkan segala hal di dalam tubuh dengan lebih cepat serta membantu mengurangi jumlah darah yang dikeluarkan.

3. Konsumsi banyak sayuran dan buah-buahan. 
Mengonsumsi makanan yang sehat bisa membuat Anda menjadi lebih baik, namun mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran daripada biasanya bisa mempersingkat haid dan membuat Anda lebih nyaman menjalaninya.

  • Terutama kacang hijau telah terbukti dapat membantu meringankan atau menghentikan haid.
  • Sebagian wanita juga mengungkapkan bahwa mengisap irisan lemon juga bisa menghentikan haid untuk sementara.


4. Minumlah cuka. 
Campurkan dua sendok teh cuka sari apel ke dalam satu cangkir air putih. Minumlah obat buatan sendiri ini tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik.

5. Minumlah gelatin. 
Campurkan satu bungkus gelatin dengan air lalu minumlah dengan cepat. Campuran ini bisa menghentikan haid selama kira-kira tiga jam.

6. Konsumsi herbal. 
Akar angelica, teh yang terbuat dari daun rasberi kering atau segar, lady mantle, garden sage, serta shepherd's purse diyakini bisa membantu menghentikan atau meringankan haid.

7. Mandi di pancuran atau bak mandi. 
Haid bisa berhenti untuk sementara bila Anda berada di dalam air, walaupun kemungkinan besar akan kembali lagi segera setelah Anda keluar dari kamar mandi.

8. Gunakan cangkir haid bila Anda ingin menyembunyikan menstruasi Anda. 
Cangkir haid bisa dimasukkan tepat di atas leher rahim dan sama seperti tampon, cangkir ini bisa mencegah keluarnya cairan apa pun. Akan tetapi, bila tampon bisa menyerap darah, cangkir haid hanya bisa menampungnya. Anda bisa memasang satu cangkir yang bisa digunakan sampai dua belas jam. Alat ini secara efektif bisa menyembunyikan dan menghentikan haid Anda pada saat itu.

9. Pergilah berenang. 
Air yang ada di kolam renang sering kali bisa menghentikan keluarnya darah haid.

Mempercepat Keluarnya Darah Haid

1. Berikan panas pada tubuh Anda. 
Panas bisa mendorong "darah" keluar dari tubuh dengan lebih cepat. Tempelkan kompres panas di area perut Anda.

2. Pijatlah area rahim. 
Tindakan ini bisa membantu meringankan nyeri kram, dan benar-benar mendorong tubuh Anda untuk 'menggerakkan sesuatu'. Sebaiknya Anda melakukannya dengan nyaman dan pribadi di kamar mandi atau kamar tidur Anda.

3. Lakukan hubungan intim. 
Kontraksi yang terjadi ketika orgasme bisa mengeluarkan darah dari tubuh Anda dengan lebih cepat, sehingga haid Anda akan berlangsung lebih cepat. Pastikan bahwa Anda serta pasangan merasa nyaman jika mengalami sedikit belepotan. Letakkan handuk untuk alas berhubungan atau lakukan hubungan intim di kamar mandi agar tidak mengotori kamar tidur dan agar Anda tidak perlu melakukan bersih-bersih.

Pilihan Jangka Panjang

1. Bicarakan opsi jangka panjang dengan dokter. 
Anda bisa mendapatkan suntikan yang bernama Depo-Provera untuk menghentikan haid selama kira-kira 1 hingga 2 tahun. 
  • Anda akan menerima suntikan dari dokter secara teratur. Anda juga bisa menghentikan haid secara permanen dengan melakukan pembedahan. Ini bisa berupa histerektomi, yaitu operasi pengangkatan rahim, atau ablasi endometrium, yaitu pengangkatan lapisan rahim endometrium. Operasi ini bisa berbahaya dan bisa mempersulit kehamilan atau menghilangkan kemampuan seseorang untuk hamil. Konsultasikan dengan dokter sebelum Anda memutuskan untuk menjalani opsi pembedahan ini.


2. Jagalah agar tubuh Anda tetap bugar. 
Secara umum, olahraga memang sangat penting, dan tubuh yang tetap bugar akan mempersingkat dan meringankan haid Anda. Ini merupakan cara yang bagus untuk mempersingkat haid secara berkelanjutan dan bermanfaat untuk jangka panjang.

3. Gunakan pil KB.
Pil KB biasanya diminum selama 21 hari dan diikuti dengan meminum pil plasebo selama satu minggu. Anda akan mengalami haid dalam waktu satu minggu ketika mengonsumsi pil plasebo. Kontrasepsi hormon merupakan cara yang aman dan efektif untuk mengatur haid, khususnya untuk wanita yang mengalami haid secara menyakitkan atau terlalu banyak mengeluarkan darah haid.

  • Bila tidak ingin mengalami haid, Anda tidak perlu mengonsumsi pil plasebo dan teruskan mengonsumi pil KB. Namun, ini bisa menimbulkan efek samping yang tidak terduga atau tidak menyenangkan. Jadi, konsultasikan dengan dokter sebelum Anda melakukannya.
  • Pil KB hanya bisa didapatkan dengan resep dokter. Diskusikan kebutuhan Anda dengan dokter sebelum dan selama Anda mengonsumsi pil tersebut.


Tips
  • Setiap wanita merupakan sosok yang berbeda dan memiliki pengalaman haid yang berbeda. Pilihan yang cocok untuk seseorang mungkin tidak cocok untuk orang lain. Lakukan eksperimen untuk mencari pilihan yang cocok untuk Anda.
  • Biarkan proses alami berjalan seperti apa adanya. Segala hal memiliki durasi waktunya sendiri. Artikel ini hanya memberi beberapa tips tentang cara mempercepat haid dan juga membantu Anda untuk mengatasi haid dengan cara yang lebih nyaman dan santai.
  • Walaupun haid biasanya berlangsung selama 2 sampai 7 hari, jangan takut bila durasi waktunya melenceng daripada waktu normal. Terutama bila Anda baru saja mengalami haid (siklus haid Anda akan berlangsung secara tidak teratur!).
  • Teh comfrey juga merupakan metode herbal yang bagus. Teh ini bisa berguna bila Anda mengalami pendarahan hebat dan bisa memperlambat siklus haid untuk sementara waktu.


Peringatan
  • Kesalahpahaman tentang haid bisa berbahaya. Bicaralah dengan dokter sebelum Anda mencoba sesuatu yang asing, dan selalu hubungi dokter untuk meminta saran atau informasi yang tepercaya mengenai haid Anda.

Sunday, September 11, 2016

2 Metode Ini Bisa Menjinakkan Rambut Keriting Yang Liar Menjadi Indah dan Menawan



Rambut keriting bisa begitu menyulitkan untuk ditangani, meskipun sebenarnya rambut keriting juga indah. Keindahan ini adalah alasan mengapa beberapa orang menghabiskan banyak uang untuk membeli obat pengeriting dan alatnya. Mudahnya, untuk penampilan sehari-hari, Anda perlu menjinakkan ikal-ikal yang menawan tersebut.

Mencegah Rambut Kaku

1. Buang sikat rambut jauh-jauh. Menggunakan sisir rambut terus-menerus akan merusak lapisan luar rambut ikal Anda dan menyebabkan rambut patah dan kering. Gunakan sisir bergigi jarang atau gunakan saja jari-jari Anda selagi rambut masih basah untuk menghilangkan kusutnya. Jika pada siang hari rambut Anda kusut dan Anda ingin menguraikannya, basahi rambut pada bagian yang kusut lalu gunakan jari-jari Anda dan sisirlah dengan lembut.
  • Jangan pernah menyisir rambut basah. Gunakan sisir bergigi jarang atau jari-jari tangan Anda setelah mandi.


2. Keringkan rambut Anda dengan cara diangin-anginkan alih-alih menggunakan handuk. Mengeringkan rambut dengan handuk dapat merusak ikalnya dan menyebabkan rambut sangat kusut. Jika memungkinkan, biarkan rambut Anda kering secara alami. Anda juga dapat menggunakan difusser (corong bergigi khusus pada alat pengering rambut) atau kaus katun yang halus untuk mengeringkannya secara lembut.

3. Pilih gaya tatanan rambut yang dapat menahan dan melindungi rambut di hari yang lembab atau panas. Mengepang rambut dapat melindunginya sepanjang hari dari banyak gangguan, seperti angin atau udara lembab. Hal ini dapat mencegah keritingnya terlihat, walau mungkin nantinya rambut Anda akan terlihat lepek saat diuraikan. Faktor-faktor utama yang mengganggu rambut Anda adalah:
  • Panas
  • Kelembaban
  • Angin


4. Pijatlah rambut Anda di bawah siraman air, jangan menggosoknya. Perlakukan rambut Anda dengan lembut untuk mencegah rambut kusut atau patah. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit kepala secara ringan dengan sampo, lalu siram dan bilaslah dengan lembut sampai ke ujung-ujungnya.
  • Beri kondisioner dari bagian tengah rambut sampai ke ujung-ujungnya untuk mencegah rambut keriting kaku.


5. Beri kondisioner pada rambut kering untuk mencegah rambut gampang kusut. Anda tidak butuh banyak kondisioner. Cukup bubuhkan pelembab rambut pada bagian tengah rambut sampai ke akarnya untuk menjinakkan rambut yang "nakal". Ini benar-benar solusi cepat yang hebat.

6. Gunakan semprotan anti kusut dan krim jika rambut Anda masih bermasalah. Semprotan ini dapat ditemukan di toko-toko obat dan toko eceran besar, dan berfungsi untuk mengontrol rambut dari kusut selama beberapa jam. Gunakan semprotan dan krim ini setelah mandi, dan ikuti aturan pemakaian yang terdapat pada kemasannya.
  • Semprotan pelurus rambut juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah rambut keriting.
  • Ingat, penggunaan produk untuk rambut yang berlebihan kadang-kadang malah dapat membuat rambut kering atau rusak.


Miliki Rambut Keriting yang Indah

1. Pilihlah sampo dan kondisioner untuk rambut keriting. Keduanya biasanya mempunyai kandungan yang lebih lembut yang akan membuat rambut Anda tetap pada bentuknya. Umumnya, produk dengan kandungan “sulfat” seharusnya dihindari. "DevaCurl" dan "Shea Moisture" merupakan dua merek yang bagus, tapi tentunya masih banyak lagi merek lainnya di luar sana.

2. Pakailah kondisioner setiap kali Anda mandi. Kondisioner menggantikan minyak yang hilang dari rambut Anda dan mengembalikan keseimbangan pH sehat yang penting untuk mendapatkan rambut indah. Tentu saja ini benar, karena rambut yang sehat akan kurang berisiko untuk mengalami kekeringan dan berantakan tidak terkontrol.
  • Carilah kondisoner yang mengandung protein.[3]
  • Kondisoner tanpa bilas ternyata sangat berguna terutama untuk rambut keriting.


3. Batasi pemakaian sampo sebanyak 2-3 kali seminggu saja. Sampo meluruhkan lapisan minyak rambut dan mineral bersama semua kotoran dan debu yang melekat, hingga membuat rambut Anda rapuh dan kering. Tentu saja ini menyebabkan ikal-ikalnya datar dan tidak menarik jika Anda tidak berhati-hati.
  • Usahakan keramas setiap beberapa hari sekali, bukan setiap kali Anda mandi.


4. Hindari meluruskan rambut Anda. Anda tentu menginginkan rambut keriting secara alami. Walaupun kadang-kadang meluruskannya masih diperbolehkan, terlalu sering melakukannya akan merusak rambut Anda. Hal ini membuatnya cenderung makin keriting dan rusak yang makin membuatnya sulit dikendalikan. Beberapa orang mati-matian ingin ikal rambut seperti Anda, jadi nikmatilah rambut keriting Anda alih-alih menyingkirkannya.

5. Ikalkan rambut Anda. Gunakan alat pengeriting rambut untuk mendapatkan ikal rambut yang terbaik untuk kesempatan yang istimewa. Miliki ikal rambut alami dan buatlah seperti ikal rambut yang terdapat di film-film, yang mustahil dimiliki oleh orang yang berambut lurus alami.

6. Usahakan untuk sesedikit mungkin menyentuh rambut Anda. Semakin sering Anda sentuh, semakin mudah ikal-ikal itu buyar dan rusak. Jauhkan tangan Anda darinya untuk hasil terbaik, karena menyentuhnya berarti menempelkan debu dan minyak yang akan membebani rambut dan membuatnya lepek.

7. Bicarakan dengan penata rambut Anda tentang “gaya rambut keriting”. Rambut keriting tidak dapat dipotong dengan cara yang sama seperti pada rambut lurus. Penata rambut Anda perlu mengenali bagaimana pola ikal rambut Anda, agar dapat menata rambut Anda sebaik mungkin. Bawalah gambar model rambut yang ingin Anda tiru, dan jangan takut untuk menggantinya jika Anda tidak cocok dengan potongan tersebut.

8. Mandilah pada malam sebelum menata rambut seperti yang Anda inginkan. Sisirlah secara ringan rambut Anda, kemudian bungkuslah dengan handuk saat Anda tidur. Ini dapat membantu rambut Anda tetap pada bentuknya dan juga tetap ikal dengan indah pada keesokan harinya.

Tips
  • Setiap orang memiliki rambut yang berbeda, jadi temukan gaya rambut yang Anda sukai, tanpa berusaha menirunya dari orang lain


Peringatan
  • Jangan membubuhkan terlalu banyak produk pada rambut, karena ini akan membuat rambut Anda kaku seperti jerami.

Saturday, September 10, 2016

Ingin Gigi Tetap Sehat...?? Hindari 4 jenis Minuman Ini..!!

Kesehatan Gigi anda merupakan hal yang juga mesti diperhatikan. Kesehatan gigi sebaiknya bisa anda jaga dengan mudah asal anda bisa disiplin menghindari beberapa makanan serta minuman yang anda senangi. Tentunya jika ingin memiliki gigi yang sehat dan kuat sebaiknya mengurangi mengkonsumsi minuman yang dapat merusak gigi. Di bawah ini adalah beberapa dari minuman yang sebaiknya anda hindari agar bisa menjaga kesehatan gigi agar tetap sehat dan kuat.



Berikut 4 Minuman yang dapat merusak gigi dengan cepat.

1. Kopi
 
Warna pekat pada kopi sungguh sangat berpotensi dalam memberikan anda noda pada gigi. Jika hal itu terjadi pasta gigi sama sekali tidak akan membantu anda.

2. Jus asam
 
Jus yang memiliki rasa asam sama sekali akan memberikan kerusakan pada gigi, sebab akan memberikan potensi gigi dapat terjadi erosi.

3. Soda
 
Asam fosfat yang ada pada soda bisa mengikis jaringan pelindung pada gigi anda. Jika hal itu terjadi maka anda akan beresiko mengalami kerusakan gigi yang semakin cepat.

4. Alkohol
 
Alkohol buruk bagi gigi karena mampu menurunkan produksi air liur. Tentu ini membahayakan kesehatan gigi Anda. Air liur berfungsi untuk membersihkan partikel-partikel makanan dan menetralisir kondisi asam pada mulut. Oleh karena itu, produksi air liur yang menurun akan merusak gigi.

Friday, September 9, 2016

Selain Untuk Merawat Gigi, Odol Punya Manfaat Luar Biasa Untuk Kecantikan Wajah !!


Setiap hari pasti anda selalu bertemu dengan pasta gigi. Pasta gigi biasa digunakan untuk menyikat gigi. Sekarang ada banyak sekali varian pasta gigi, untuk berbagai jenis masalah gigi. Tetapi tahukah anda, kalau sikat gigi tidak hanya bermanfaat untuk gigi saja. Ada banyak sekali manfaat lain dari pasta gigi. Salah satunya adalah untuk kecantikan kulit. Manfaat pasta gigi bisa membuat kulit anda lebih putih. Tetapi harus diperhatikan juga jenis pasta giginya.


1. Mengobati Jerawat Dan Komedo

Jerawat dan komedo merupakan masalah kulit yang sering ditemui. Hampir setiap wanita sering mengalami masalah ini. Mungkin anda sudah melakukan banyak cara untuk dapat menghilangkan jerawat dan komedo tetapi belum berhasil. Untuk menghilangkan jerawat dan komedo, anda bisa mencoba menggunakan pasta gigi. Gunakan pasta gigi yang berwarna putih. Pasta gigi mengandung bahan yang dapat membantu mengeringkan jerawat. Caranya setelah wajah dibersihkan, oleskan pasta gigi secara merata. Lakukan cara ini menjelang tidur di malam hari. Biarkan sampai semalam dan pada pagi hari jerawat anda akan kempes.

2. Membuat Bibir Lebih Merah

Siapa yang tidak ingin mempunyai bibir yang merah merona secara alami tanpa menggunakan lipstick. Salah satu manfaat pasta gigi untuk kecantikan adalah membuat bibir menjadi lebih merah merona. Kandungan floride pada pasta gigi dapat membantu kulit bibir menjadi lebih merah. Cara menggunakannya sangatlah mudah. Anda cukup mengoleskan pada gigi pada bibir anda. Biarkan 5 sampai 10 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air. Tetapi anda jangan sering melakukan hal ini karena akan membuat bibir anda kering. Cukup gunakan maksimal dua kali dalam seminggu.

3. Menghilangkan Keriput Dan Noda Hitam

Keriput dan noda hitam akan membuat rasa percaya diri anda menurun. Sehingga anda ingin sekali untuk menghilangkannya. Tahukan anda kalau pasta gigi dapat digunakan untuk membantu menghilangkan keriput dan noda hitam pada kulit wajah anda. Untuk menghilangkan noda hitam, anda cukup mencampurkan pasta gigi dengan susu. Kemudian oleskan pada bagian yang terdapat noda hitam. Sedangkan untuk menghilangkan keriput, anda cukup mengoleskan secara langsung pasta gigi pada bagian kulit wajah yang keriput. Cukup lakukan cara ini maksimal 3 kali dalam seminggu. Jangan terlalu sering karena akan membuat kulit anda kering.

Itulah beberapa manfaat pasta gigi untuk kecantikan wajah. Selain itu pasta gigi juga bermanfaat untuk memutihkan kulit, merawat wajah yang berjerawat, membantu menghilangkan bekas luka dan masih banyak lainnya. Tetapi perlu sahabat kesehatangigi.blogspot.com ingat tidak semua jenis pasta gigi bisa bermanfaat untuk kecantikan kulit. Gunakan pasta gigi yang mengandung floride. Kandungan tersebut baik digunakan untuk semua jenis kulit.

Saturday, September 3, 2016

Ayo Minum Kopi Yuuuk !! Ternyata Banyak Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Nih


Manfaat kopi ternyata memiliki sejumlah kandungan zat gizi baik bagi tubuh lho, bahkan diklaim juga menjadi salah satu fighter sejati untuk penyakit kanker. Apakah benar?. Ekstrak biji tanaman kopi inilah yang diolah menjadi bubuk kopi yang sering kita nikmati. Kopi biasanya menjadi teman dikala memulai kegiatan dipagi hari. Minuman berwarna hitam pekat ini, menuguhkan cita rasa yang unik, tidak heran banyak orang yang menjadikan kopi sebagai minuman kopi. Di Indonesia sendiri banyak di daerah-daerah tertentu, minuman kopi menjadi sebuah tradisi yang unik.

Nutrisi Pada Kopi dari AKG (Angka Kesehatan Tubuh)

1. Riboflavin (Vitamin B2): 11% dari AKG.
2. Asam pantotenat (vitamin B5): 6% dari AKG.
3. Mangan dan Kalium: 3% dari AKG.
4. Magnesium dan Niacin (B3): 2% dari AKG.

Penting untuk di ketahui, kebiasaan meminum kopi dapat berdampak baik bagi kesehatan. Yang Kami maksud disini adalah kopi murni yang berarti kopi tidak dicampur dengan gula atau apapun yaa. Beberapa manfaat kopi bagi tubuh adalah sebagai berikut:


-Manfaat Kopi Untuk Kesehatan-


Kenikmatan secangkir kopi banyak orang yang mengaguminya, tapi dibalik nikmatnya kopi tersebut menyimpan beragam manfaat. Manfaatnya antara lain:

1. Meningkatkan stamina
Kopi memiliki kandungan zat kafein yang tinggi. Adenosin dalam tubuh bekerja sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur terhadap otak. Kafein dalam kopi mempengaruhi kinerja sel dan menjadikan pergerakannya lebih lambat. Sehingga membuat perasaan segar lebih lama.

2. Mencegah kanker
Antioksidan pada kopi membantu menekan resiko gejala kanker pada tubuh. Penelitian di Jepang pada sejumlah wanita yang mengkonsumsi kopi 2 kali sehari, resiko terjadinya kanker usus besar menurun sebesar 25%.

3. Kopi menjaga kesehatan mulut
Kopi memiliki sifat anti bakteri yang baik bagi kebersihan mulut. Hal ini dapat membantu penyembuhan gigi berlubang, plak dan infeksi gusi. Tentu saja berpeluang besar untuk menekan resiko kanker mulut.

4. Mengurangi resiko diabetes
Penghambatan penyerapan gula dapat dilakukan dengan mengkonsumsi kopi. Kandungan zat asam klorogenat mambantu kinerja hal ini pada peningkatan pembentukan insulin. Para ahli telah membuktikan penyakit diabetes yang terjadi pada seseorang, dapat diturunkan sebesar 50% berkat manfaat kopi.

5. Mengurangi resiko penyakit Alzheimer dan Demensia
Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang kebanyakan menyerang orang yang telah berusia 65 tahun ke atas. Kopi telah teruji dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang berhubungan dengan degradasi fungsi saraf.

6. Mencegah Parkinson
Selain alzheimer, parkinson merupakan salah satu penyakit yang paling populer yang penyebabnya adalah degradasi fungsi saraf dalam tubuh manusia. Konsumsi kopi secara rutin dapat meningkatkan perlindungan terhadap penyakit parkinson.

7. Meningkatkan Mood
Banyak orang yang secara tidak sadar lebih bergairah dan ceria ketika meminum kopi. Kopi memang merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan mood seseorang, tidak hanya itu ia juga dapat memberikan efek korelasi pada kebahagiaan.


-Manfaat Kopi Bagi Kecantikan-


Selain manfaatnya yang baik bagi kesehatan, kopi kerap digunakan sebagai media perawatan kecantikan. Inilah beberapa manfaatnya.

1. Kopi untuk masker wajah
Manfaat kopi banyak digunakan untuk pembuatan masker wajah pada salon-salon kecantikan. Kegunaannya menjadikan kulit kencang dan mengangkat sel kulit mati. kopi dapat digunakan sebagai krim anti mikroba untuk pembersih wajah

2. Perawatan kulit kepala
Menurut penelitian kandungan kafein pada kopi menjadikannya sebagai anti kerontokan. Antioksidan disini yang berperan aktif untuk menjaga kulit kepala.

3. Menyegarkan kulit tubuh
Manfaat kopi memaksimalkan pelepasan sel-sel kulit mati yang berdampak pada peremajaan kulit, sehingga kulit tampak selalu sehat dan bercahaya. Cukup gunakan scrub berbahan kopi untuk perawatan kulit secara teratur.

4. Kegunaan kopi untuk pedicure dan manicure
Aromaterapik bubuk kopi membantu membersihkan siku hitam dan tumit kakai yang retak. Selain itu kopi ternyata juga dapat digunakan untuk meningkatkan kekencangan kulit tubuh serta untuk membantu menjaga penuaan dini.

5. Ampas kopi sangat baik untuk mengencangkan wajah
Banyak yang telah merasakan bagaimana ampas kopi memiliki peran penting bagi kecantikan. Cukup membuat ampas kopi sebagai masker, maka dapat menambah kekencangan kulit hingga menjadikannya lebih mudah terawat.


-Efek Samping Kopi-


Berikut adalah beberapa rincian efek samping kopi yang wajib anda waspadai

1. Kopi dapat menyebabkan sulit tidur, efek kafein yang menyebabkannya
2. Kopi dapat menyebabkan jantung berdebar lebih kencang.
3. Tidak cocok kamu konsumsi sebelum atau sesudah olahraga, karena dapat berbahaya
4. Tidak cocok di konsumsi ibu hamil secara berlebihan.
5. Dilarang untuk asam lambung
6. Dilarang untuk penderita darah tinggi
7. Dilarang untuk penderita radang usus.
8. Kopi cukup “Panas” bisa menyebabkan sakit tengorokan dan sariawan / panas dalam.


-Tips Konsumsi Kopi-


Berikut adalah tips dalam mengkonsumsi kopi

1. Minum maksimal 2 gelas 1 hari
2. Hindari minum di malam hari, usahakan tidak lebih dari jam 4 sore
3. Jangan konsumsi kopi bersamaan dengan durian
4. Jangan konsumsi kopi dengan gula berlebih
5. Usahakan kopi di minum < 3 jam setelah di buat.

Nah, itu lah khasiat kopi untuk kesehatan dan kecantikan juga peran kopi untuk berbagai masalah kesehatan lainnya. Ayo minum kopi
Subscribe to: Posts (Atom)